Home Конспект урока по гимнастике 11


Конспект урока по гимнастике 11


Боком к опоре вертикальное равновесие, нога вперед. То же , но перепрыгнуть толчком одной с приземлением на другую. Совершенствование стойки на руках 2. Игра малой подвижности «Кто уйдет дальше? Комплекс упражнений без предмета. Главная задача этого урока — подготовка организма к предстоящей работе, а также сохранение достигнутого уровня спортивного мастерства. Стоя на правой, согнуть левую ногу и подтянуть ее назад. Роль танцев особенно хорошо видна, когда смотришь на руки «художниц». Разновидности ходьбы: -скрестным шагом - с высоким подниманием бедра - перекатываясь с пятки на носок -в полуприседе и в приседе, руки за головой 4. Ходьба на месте в колонне по одному, остановка, поворот налево, построение в шеренгу 28. Из положения лежа на спине , поднимая туловище , принятьгруппировку сидя. На середине движения исполняются на месте: лицом к основному направлению, вполоборота направо, налево, с продвижением по прямым вдоль лицевой, по боковым линиям , по диагоналям, кругу. Хореограф должен иметь следующие важные качества: творческие способности и богатую фантазию, неограниченное восприятие, которое позволяет увидеть всё задуманное вместе, как единое целое: движения, позы, цвета, постоянно изменяющуюся картину, всё вместе должно смотреться гармонично. Следить за дыханием, за дистанцией. Выпрямляясь , сед углом , руки в стороны 3. Прыжки на возвышение 20-30 см в максимальном темпе в течение 30-40 сек. То же другой ногой. Это было две с половиной тысячи лет назад. То же, что такт 5-6, но с другой ноги. Совершенствовать: равновесие на одной, соединение с акробатическими элементами д - Упражнения на перекладине из упора отмах — оборот, назад касаясь. К основным упражнениям хореографии относятся движения, разучивание которых связано с формированием сложного двигательного навыка, развитием специальных физических качеств. Ученик стоит у середины скакалки , лицом к ней. Упражнения Далькроза, развивающие слух, музыкальную память и чувство ритма, используется в художественной гимнастике с момента её зарождения. Первый прием — из виса стоя , сгибая ноги , подтянуть колени к груди и захватить канат подъемами ног скрестно и коленями; второй прием — разгибая ноги , подтянуться на руках ; третий прием — перехватиться руками как можно выше. Повторить по два раза каждой ногой. Совершенствование и учет акробатического соединения: И.


Упражнения ОФП - поднимание туловища из и.


В конце переката , коснувшись пола лопатками , опереться руками в поясницу и , разогнув ноги , выполнить стойку на лопатках. Воспитательные: воспитание чувства красоты, грациозности движений при выполнении вольных упражнений. Необходимо большое внимание уделять формированию правильной осанки. Важным методом правильной организации урока является продуманное, спланированное размещение занимающихся. Главным этапом в основной части являлись задачи: 1. Тактическая подготовка может быть: - индивидуальной - составление и индивидуальной соревновательной программы, определение ударных видов, распределение сил, тактика поведения; - командной — формирование команды, определение командных и личных задач, очередность выступления гимнасток; - групповой — подбор и расстановка гимнасток, составление программы, взаимодействие гимнасток, тактика поведения. Совершенствование техники выполнения упражнений в равновесии. Данные упражнения предназначены для речевого развития обучающихся с задержкой психического развития, можно использовать как тренировочные упражнения в разделе "Лексика" для обучающихся 5-7 классов. Прыжок в высоту с прямого разбега. Скачек на две в круглый полуприсед, руки вперед; 2 — скачком выпрямить ноги в стойку на двух, пуки в стороны. Это было в 20-е годы XIX века.

You may look:
-> план конспект урока по физ ре 11 класс
Освоить исходное положение и наклон головы назад , стоя ноги врозь у гимнастической стенки , опираясь о нее.
-> гиа сочинения 2012 с2 1
Каждое движение, созданное хореографом, исполняется под музыку, танец должен отражать музыкальные мотивы, движения должны укладываться в определенный ритм, прослушивая музыку, мы представляем себе различные образы, танец должен их визуализировать.
-> конспект урока на тему культура народов населяющих россию
Это и отрывки из балетов и симфоний, и небольшие произведения прелюдии, скерцо, сонатины; музыка песенного жанра: джазовая, народная и т.
-> план конспект урока по биологии 10 класс обмен веществ и превращение энергии в организме
Правила безопасности игры с мячом.
-> прошивка блок управления двс ситроен с5 х
Регулярные механизмы сердечно — сосудистой, дыхательной, мышечной и нервной систем несовершенны.
->Sitemap



Конспект урока по гимнастике 11:

Rating: 86 / 100

Overall: 98 Rates